荸薺為什麼叫地下雪梨?水八仙裡的冷門食材

荸薺為什麼叫地下雪梨?水八仙裡的冷門食材
廖炯程
廖炯程少婦救星《菜市場的一年》作者 · 發布 2024/4/17 · 更新於 2026/10/9
三句話重點
  • 荸薺又稱馬蹄或地下雪梨,產季已近尾聲,是菜市場的冷門食材。
  • 荸薺富含蛋白質、粗纖維與維生素,且鉀含量比香蕉還要高。
  • 市場販售分為帶皮與去皮兩種,挑選時應注意外型完整、硬實不軟爛。

【荸薺】(ㄅㄧˊ ㄑㄧˊ)的產季快尾聲了,也稱【馬蹄】,我們估價單寫《馬吉》,作為菜市場的冷門食材,曾是臺灣主力外銷作物,它大多栽種於水田,與水稻輪作。

少婦們平日鮮少購買回去料理,

畢竟它往往出現在需要更多前置工序的菜色,水餃、雞捲、蝦鬆、八寶丸、馬蹄條等,出現時往往能夠讓嘴巴出現一個驚奇口感,一個讓牙齒咀嚼時每往下咬一分就會有立即的回饋,沙沙的脆口聲,讓耳膜也會產生愉悅的共鳴,臼齒的每一動都想要榨出更多的汁水,讓食物的味道能更快速的覆蓋你的味蕾,這個口感直接讓你聯想到水梨,所以得到【地下雪梨】的封號。

你聽過【水八仙】嗎?

相傳八仙過海的《八仙》在遊江南的時候,為了對抗水中蛟龍紛紛各自把法寶都丟入水中,為什麼要把裝備都進去水裡呢??可以想像抓尼斯湖水怪大家丟了多少設備進去,而大戰後海底的法寶幻化出八種植物,有個很美的名子【水八仙】,分別是茭白筍、蓮藕、水芹、芡實、慈菇、荸薺、蒓菜和菱角。

其中【荸薺】正是一種,我的話應該會長出《狗鋪羅》,我老婆應該會長出《肯弄》。。

荸薺除了口感外,跟法力加持外,

營養價值自然也是爆棚,除了基本的蛋白質、粗纖維、維生素等,但是最值得提的是它的鉀含量高,比香蕉還要高的存在耶!

而菜市場的荸薺分成兩種,

【帶皮的】跟【懶得削皮的】,帶皮的常溫保存挺耐放的,要吃在削皮就可以,削好皮後,要用清水覆蓋放進冰箱,每天都要換水才不易壞掉喔。挑選原則:

1.外型完整,沒有蛀蟲靠傷。

2.整體硬實不軟爛。

3.削皮的荸薺表面出現黏液、發黃不要買。

#荸薺 #馬蹄 #馬吉

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#產季#保存方法

常見問題

菜市場的荸薺怎麼挑選?

挑選原則有三點:1.外型完整,沒有蛀蟲靠傷;2.整體硬實不軟爛;3.削皮的荸薺如果表面出現黏液或發黃就不要買。

買回家的荸薺應該如何保存?

帶皮的荸薺常溫保存挺耐放,要吃再削皮即可;削好皮的荸薺則要用清水覆蓋放進冰箱,且每天都要換水才不易壞掉。

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